Outdoorsetting und Natur als Lernraum
Natur entstresst
Haben Sie auch einen Geruch in der Nase, wenn Sie an einen Nadelwald im Sommer denken? Kennen Sie das Gefühl der inneren Weite bei einem Blick aufs Feld, aufs Meer oder in den Sonnenuntergang? Mit sich selbst in der Natur im Reinen zu sein?
Das Erleben von tiefer Entspannung, Selbstwirksamkeit und psychischer Regeneration sind Effekte, die verschiedene Studien dem Aufenthalt in der Natur zuschreiben. Die Psychologen Rachel und Stephen Kaplan etwa belegen in ihrer Forschung unmittelbar positive Auswirkungen von Naturerleben auf Gesundheit – sowohl die körperliche als auch die psychische.
Von diesen Aspekten profitiere ich selber seit vielen Jahren als „Outdoor-Athletin“ im Klettersport im Wald und am Fels – und setze „outdoor und draußen“ inzwischen bewusst als Methode in meinen Seminaren ein.
Ihnen dieses Potenzial in Bezug auf Selbstfürsorge, Regeneration und Stressmanagement mit einfachen Interventionen bewusst nutzbar und zugänglich zu machen – das ist ein Schwerpunkt meiner Arbeit, den ich mit Begeisterung setze.
Teamerleben in außergewöhnlicher Umgebung
Darüber hinaus biete ich Ihnen und Ihrem Team mit ausgewählten Modulen die Möglichkeit Ihre individuelle Veranstaltung im Outdoor-Bereich zu verwirklichen. Der Abstand vom Tagesgeschäft unterstützt hier das Aufbrechen routinierter Verhaltensweisen und Denkmuster, neue Teamerfahrungen werden möglich und sorgen für ein offeneres Gruppenklima.
Vom einzelnen, integrierten „Outdoor-Baustein“ neben dem Seminarhotel bis hin zum „Teamtag draußen“ ist vieles möglich.
